Při své práci se zaměřuji hlavně na práci s týmy a jednotlivci, důležitou součástí výkonu je také okolí sportovce – nabízím možnost spolupráce i s trenéry a rodiči.
Sportovec (starší 17 let)
- Býváte před svým výkonem nervózní?
- Nejste si jisti, na co přesně se při výkonu soustředit?
- Nedaří se vám udržet koncentraci po celou dobu výkonu?
- Narušuje váš výkon očekávání okolí nebo vás samotných?
- Máte před soutěží či během potíže se spánkem?
- Trpíte před soutěží nevolností?
- Klesá vaše sebedůvěra po několika neúspěšných pokusech?
- Bojíte se konkurence v týmu nebo přestupu do nového týmu?
- Ztrácíte motivaci?
- Nebo máte jednoduše pocit, že vašemu výkonu a sportování „něco“ chybí?
Odpověděli jste na některou z otázek ano? Podobá se některý z problémů tomu vašemu? Dokážu vám s tím pomoci.
Naučím vás, jak využívat efektivně svou vnitřní řeč, jak pracovat se svou koncentrací či představami, jak pracovat se svými cíli, ukážu vám, jak se zbavit napětí a relaxovat, jak posílit svou sebedůvěru či jak se na věc dívat z jiného úhlu pohledu.
Tým
- Máte pocit, že váš tým není jednotný?
- Výkon týmu se nezlepšuje?
- Nedokážete řešit nejasnosti v týmu?
- Mají někteří členové týmu pocit, že se nepodílejí na dosažení výsledků?
- Nerozumíte si se spoluhráči?
- Vázne komunikace mezi týmem a trenérem?
Pomocí technik zaměřených na vytváření soudržnosti týmu, stanovování týmových cílů, vyjasňování rolí a norem a v neposlední řadě také na efektivní komunikaci pomohu vašemu týmu se výše zmíněných problémů zbavit.
Trenér
- Jste trenér a zajímá vás, jak efektivně se svěřencem či s týmem komunikovat?
- Jak využít každou minutu cenného času a zvýšit efektivitu tréninku?
- Jak poskytovat svěřencům zpětnou vazbu či konstruktivní kritiku?
- Jak regulovat emoce svěřenců před a při soutěži?
- Máte pocit, že vašim svěřencům chybí motivace? Víte, že vy sami můžete ovlivnit motivační klima?
- Přemýšlíte nad tím, jak dobře vycházet s rodiči svých svěřenců?
Se všemi výše zmíněnými otázkami vám mohu pomoci. Můžu pro vás či pro vaše trenérské kolegy uspořádat seminář či workshop na jakékoliv vybrané téma. Ráda vám také představím metodu “Videotrénink interakcí”, která se dá využít pro řešení některých problémů a se kterou nejen já, ale již i někteří trenéři, mají velmi dobrou zkušenost.
Trenérská profese není jednoduchá, klade na trenéry velkou spoustu nároků a já jsem připravena se s vámi o ně podělit, pomoci či poradit.
Rodič
- Chcete pomoci svým dětem zvládat náročné sportovní situace a být jim oporou?
- Chcete, aby si vaše dítě sport více užívalo?
- Chcete se poradit o výběru sportu pro své dítě?
- Zastáváte nelehkou úlohu rodiče a trenéra v jedné osobě?
Kontaktujte mě a já ráda s vámi všechny tyto oblasti proberu a nabídnu rady, tipy a postupy.