Jak pracovat s dechem a trénovat ho?

Pojďme se něco nového dozvědět a naučit… jak pracovat s dechem a trénovat ho? Proč a kdy nám tuhnou nohy? Čtěte v článku mých kolegů z CSM

https://www.centrumsportmed.cz/blog-sportovni-medicina/paradoxy-dychani